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I ) Héberger son image.
a) Site d'hébergement...
Il existe plusieurs sites d'hébergement, pour ma part j'utilise celui ci étant donné que les sites français on pour coutume de fermer trois jours après leur ouverture

Vous atterrissez donc sur Image Shack, votre site d'hébergement...
Voici comment est présenté la page.
b) S'inscrire
Cliquez sur S'inscrire, vous atterrissez sur cette page. Remplissez les champs et cliquez sur SIGN UP.
Vous atterrissez sur cette page qui vous explique en gros que vous allez recevoir un mail pour compléter votre inscription dans les 15 prochaines minutes. Il est possible que le mail se retrouve dans vos courriers indésirables.
Cliquez sur le lien que vous recevrez sur votre boite email et vous arriverez sur cette page.
Cliquez sur MEDIA UPLOAD pour revenir sur la page d’accueil
c) Choisir son image & l'héberger...
Cliquez à présent sur "Browse" et cherchez votre image. Quand c'est fait faites OK et vous vous retrouvez devant notre page d'accueil.
Cliquez ensuite sur "Hébergez maintenant". Patientez quelques secondes, et le tour est joué

Vous arrivez sur cette page.
II ) Afficher son image sur un forum...
Le plus simple est d’utiliser le lien direct, copiez donc celui-ci et dans votre message ,cliquez une fois sur l’icône Img en haut du message puis collez votre url entre les balises [IMG][/ IMG] (sans espaces) et enfin postez

Et Ô miracle de la vie,votre image apparaît

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Voilà j’espère que ce mini tuto en aura aidé quelques-uns

EDIT Hikari : Mis à jour du tuto
PS : Le compte "blablablagfzgz" a été créé pour l'occasion xD